Idéale pour aider l’organisme à brûler plus de calories après l’effort et au repos, cette série d’exercices de 10 minutes est encore plus efficace que 45 minutes de cardio. Lorsqu’on a un objectif de ...

À 68 ans, des exercices de Pilates ciblés favorisent jusqu’à 5 kg de perte et une marche plus fluide. Confiance et posture ...

Utiliser des données de géolocalisation précises et numériser activement les caractéristiques d'un appareil à des fins d'identification. Cela permet d'enregistrer et d'accéder à des informations sur ...