Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans votre alimentation peut non seulement faciliter la digestion, mais aussi vous ...

Le microbiote intestinal est la clé de voûte de notre immunité, de notre digestion et de notre bien-être. Découvrez les 5 aliments fermentés (kéfir, kombucha, miso, tempeh, choucroute crue) les plus ...

Certains aliments ont un pouvoir laxatif – en douceur! – qui peut vous aider à avoir un bon transit intestinal et vous éviter les douleurs de la constipation. Coup d’œil sur les meilleurs trucs à ...

Certains aliments apaisent la digestion quand d'autres la compliquent. Voici les clés pour un confort intestinal retrouvé Digestion - Certains aliments apaisent la digestion quand d'autres la ...

Votre microbiote intestinal joue un rôle crucial dans votre organisme. Pour faire simple, il s'agit de l'immense communauté ...

Anthony Fardet a reçu des financements de MOM en 2018. Anthony Fardet est membre du comité scientifique de Siga et expert pour Wuji & co. Gérard Fonty est Président de l’association GREFFE. Si notre ...

Après 40 ans, le corps change et les besoins aussi. Selon le docteur Mehdi Terki, certains aliments peuvent vraiment aider à ...

Si notre microbiote intestinal colonise tout notre tube digestif, il ne s’installe pas partout de la même façon. C’est ...

La digestion incomplète des protéines contenues dans le lait et les céréales peut créer des peptides opioïdes dérivés des aliments, dans les intestins. Chez les individus sains, ces peptides sont ...

Ventre gonflé, ballonnements, inconfort digestif… ces symptômes sont souvent liés à un système digestif capricieux. Mais saviez-vous que de simples gestes le matin au réveil pouvaient transformer ...