Apaixonada por pessoas tenho o privilégio de estar há mais de 15 anos estudando e trabalhando com o desenvolvimento humano. Atuei por muitos anos na área de Recursos Humanos em empresas nacionais e ...

Mal começa o ano e tomamos as resoluções de vida nova. Ir à academia, estudar mais, comer direito. A disposição para se tornar uma pessoa melhor e mais disciplinada é infinita nessa época do ano. E a ...

O grande volume de informações acaba deixando as pessoas distraídas e preocupadas, o que afeta suas habilidades de pensar, planejar e manter o foco, ter o humor estável e cultivar a empatia. A partir ...

O foco e a realização de objetivos são temas centrais para quem busca melhorar sua qualidade de vida e desempenho pessoal. A psicologia, por meio de estudos de comportamento e hábitos, pode nos ajudar ...

A psicóloga Aline Wolff está acostumada a lidar com pessoas que buscam melhorar o foco. Referência no atendimento de medalhistas olímpicos, como a ginasta Rebeca Andrade, ela sabe que a diferença ...

Todos os dias, centenas de pessoas perguntam ao Google "como parar de procrastinar". E, se veio ler este texto, é possível que você esteja entre elas. Já ouviu a expressão "não deixe para amanhã o que ...

Muitos Estudiosos no assunto afirmam que é preciso muitos anos para realmente entender-se o significado da palavra Foco. Somente após muitos erros e acertos, que conseguimos enxergar, ouvir e sentir o ...

Então, você quer ter foco? Bom, primeiro você precisa de quatro folhas de papel e uma caneta. Tudo na mão? Agora, preciso que você prossiga na leitura por 5 minutos seguidos. Pegue a primeira folha e ...

É comum passarmos por fases onde a indisposição parece dominar nossas horas, assim tomando o espaço que antes eram dedicados às tarefas do dia a dia. Com o propósito de ter mais foco nas tarefas, ...

O uberlandense Itallo Andrade completou 18 anos no último mês e se formou no ensino médio recentemente. A passagem para a vida adulta foi de grandes mudanças: ele foi aprovado para estudar em nove ...