À La Rochelle, en Charente-Maritime, après un drame survenu à Arcachon en Gironde, le club nautique forme ses moniteurs à la gestion d'accidents en mer. Un exercice pour renforcer la sécurité des ...

L’exercice peut être aussi amusant que sain. Sauter, danser, s’équilibrer, s’étirer, il existe de nombreuses façons de faire bouger les petits corps tout en les divertissant. Voici donc 20 exercices à ...

Obtenir le calme au moment du coucher relève souvent de l’exploit pour les parents de jeunes enfants. Pourtant, selon une ergothérapeute, quelques exercices sensoriels suffisent à transformer ce ...