Emmanuel Macron est un grand sportif. Depuis son arrivée à l’Élysée en 2017, le président de la République prend soin d’entretenir son physique avec différentes activités sportives. Depuis quelques ...

Concourant dans la catégorie Master 3 (60-69 ans) les trois sexagénaires s’étaient qualifiés lors des championnats régionaux disputés à Wingles en soulevant une barre de 85 kg, minimum requis. Les ...

Certaines personnes aiment à travailler leurs muscles pour obtenir des lignes bien dessinées. La méthode des 5/20 est idéale dans cet objectif pour développer les biceps en particulier. Et pour ...

On pense souvent que les meilleurs exercices de musculation pour les bras exigent impérativement d'avoir des haltères mais ce n'est pas forcément vrai. Quel que soit votre niveau, vous pouvez muscler ...

{"imageId":97798,"title":"Musculation des abdominaux","text":"Nos abdominaux sont des muscles souvent apparents, notamment l’été ou à la salle de sport. Voici ...