Sport : 6 astuces pour retrouver la motivation et s’y tenir - Elle
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Sport : 6 astuces pour retrouver la motivation et s’y tenir - Elle
Après l’été, le retour au sport est parfois difficile. Voici plusieurs astuces faciles à appliquer pour se motiver et ne rien lâcher !
Sep 16, 2020
Conseils Fitness
On t’explique tout 🫣 Pour réaliser un bon pull over, c’est simple, enregistre la vidéo et reproduit ces quelques conseils 👇🏻 - Poulie à hauteur des yeux - Les mains à hauteur des épaules - Étirer les dorsaux - Bomber le torse - Ramener les mains à hauteur de hanches ➡️ Perso on préfère avec la barre, et toi, comment tu réalises ton pull over ? 🤔 #musculation #gym #fitness #conseils #pullover @WELL EAT TRAIN
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