Vežbe za jačanje trupa na pilates-lopti: Lagani trening za bolju posturu
2:18
Vežbe za jačanje trupa na pilates-lopti: Lagani trening za bolju post…
Apr 30, 2023
telegraf.rs
Vežbe sa pilates-loptom za ravan stomak i izvajane butine: Traju samo 15 minuta
1:47
Vežbe sa pilates-loptom za ravan stomak i izvajane butine: Traju sa…
Apr 18, 2023
telegraf.rs
🚨 Imate problem s kolenima? Ove vežbe će vam pomoći! 1️⃣ Vežba sa pilates loptom uz zid 🔹 Naslonite loptu na zid i blago savijte koleno. 🔹 Pritisnite loptu što jače kako biste aktivirali kvadriceps i zadnju ložu. 🔹 Ponovite 7 do 10 puta po nozi. 2️⃣ Izdržaj uz zid ("Wall sit") 🔹 Spustite se u sedeći položaj, savijajući kolena pod uglom od 90°. 🔹 Leđa moraju biti potpuno nalegnuta na zid. 🔹 Aktivirajte kvadriceps i gluteus. 🔹 Držite 20 do 30 sekundi. 3️⃣ Čučnjevi sa pilates loptom uz zid
1:08
🚨 Imate problem s kolenima? Ove vežbe će vam pomoći! 1️⃣ Vežba s…
84.9K views11 months ago
FacebookŽan Vulić Therapy
Pilates vezbe za zategnute i vitke noge
12:03
Pilates vezbe za zategnute i vitke noge
26.5K viewsMay 9, 2013
YouTubeMogu Ja To Sama (MJTS)
Pilates vežbe sa trakom za zategnute noge i guzu !
12:38
Pilates vežbe sa trakom za zategnute noge i guzu !
46K viewsJun 25, 2013
YouTubeMogu Ja To Sama (MJTS)
Pilates vezbe za noge i zadnjicu
9:33
Pilates vezbe za noge i zadnjicu
183.5K viewsApr 18, 2013
YouTubeMogu Ja To Sama (MJTS)
Pilates vežbe za bokove i struk
13:08
Pilates vežbe za bokove i struk
85.3K viewsJun 10, 2013
YouTubeMogu Ja To Sama (MJTS)
3:42
Vežbe u trudnoći na pilates lopti
6.1K viewsOct 26, 2018
YouTubePersonalni Trener Milijana Delibasic
7:56
Pilates vezbe za ravan stomak i izdefinisane ruke !
33K viewsApr 29, 2013
YouTubeMogu Ja To Sama (MJTS)
24:56
30-minutni TRENING s pilates loptom (5 NAJBOLJIH VJEŽBI)
25.1K viewsSep 28, 2020
YouTubeGolden Tree Hrvatska
4:59
Pilates vežbe sa loptom za ravan i zategnut stomak
210.3K viewsJul 9, 2013
YouTubeMogu Ja To Sama (MJTS)
6:33
Fitness sa Natašom: Korektivne vežbe za ramena i vrat
Mar 9, 2022
telegraf.rs
6:19
Vežbe za stomak (za početnike) – 6 minuta
441.1K viewsDec 12, 2021
YouTubeLucija Mezei Fitness
0:43
Kružni trening za celo telo sa pilates loptom
18K viewsAug 6, 2022
TikTokfitness.bliznakinje
5 pilates vježbi za ravan trbuh, zdravu kralježnicu i čvrsto tijelo
Jun 20, 2014
fitness.com.hr
2:06
Vježbe S Pilates Loptom Za Istezanje I Kompilacija Vježbi
1.7K viewsJan 5, 2023
YouTubeTajna Zdravlja
IZAZOVAN TRENING ZA CIJELO TIJELO kod kuće s pilates loptom!🤸‍…
42.9K viewsMar 4, 2020
YouTubeFitzone.hr by Borna Butijer
2:28
Vježbe S Pilates Loptom Za Stabilizaciju I Kompilacija Vježbi Z…
335 viewsOct 9, 2022
YouTubeTajna Zdravlja
4:11
Vježbe S Pilates Loptom Za Noge I Stražnjicu I Kompilacija Vježbi
1.8K viewsMar 20, 2022
YouTubeTajna Zdravlja
Pilates vežbe za stomak i ledja
118.6K viewsJun 17, 2013
YouTubeMogu Ja To Sama (MJTS)
2:54
Vježbe S Pilates Loptom Za Leđa I Kompilacija Vježbi
2.5K viewsApr 30, 2022
YouTubeTajna Zdravlja
4:43
Vježbe za trbušnjake s malom pilates loptom - by Lana
10.3K viewsJun 19, 2015
YouTubeFitness.com.hr
3:37
Vježbe S Pilates Loptom Za Ruke, Ramena I Prsa I Kompilacija Vježbi
723 viewsApr 20, 2022
YouTubeTajna Zdravlja
5:03
5 MIN VEŽBE ZA STOMAK U STOJEĆEM POLOŽAJU | Ravan st…
20.2K viewsJun 14, 2021
YouTuberavanstomak
9:11
9 minuta - Vežbe za noge i stomak
28.3K viewsNov 27, 2020
YouTubeLucija Mezei Fitness
9:12
NAJBOLJE VEŽBE ZA GRUDI - Saveti za trening
178.1K viewsDec 2, 2019
YouTubeBack To The Basics
0:16
Ako te mrzi da radis klasicne vezbe za stomak, onda uzmi loptu i vezb…
2.5K viewsMay 9, 2023
YouTubeLucija Mezei Fitness
Vježbe s malom loptom (Pilates soft ball)
5.1K viewsJun 1, 2015
YouTubeFitness.com.hr
9:19
3 NAJBOLJE VEŽBE ZA TRBUŠNJAKE
135.3K viewsSep 29, 2021
YouTubeSasa Lazic
29:40
30 Minute Pilates Workout to Strengthen Your Entire Body | Go…
181K viewsJul 16, 2021
YouTubeWell+Good
See more videos
Static thumbnail place holder