Jóga: Cviky na chrbticu!
aktuality.sk
Jóga: Cviky na chrbticu!
Jóga je pre všetkých. Získavame ňou energiu čeliť dennodenným problémom a stresom. Pomáha udržiavať psychickú i fyzickú silu, získať sebadôveru. Pozrite
Oct 13, 2013
Joga Pre Chrbticu
Najnebezpečnejšie pre chrbticu je ostať zaseknutý v jednej polohe kĺbu dlhodobo… Ak sa stratí prirodzená schopnosť pohybovať kĺbom do všetkých rotácií, začína sa tvoriť napätie a tlak… Ak chceš drepovať so špičkami nasmerovanými von, treba si vložiť aj kompenzačné cvičenie so špičkami nasmeorvanými dnu. Toto učíme u Trenerapohybu #fatul #fyzio #rehab #pohyb #bolest #trenerpohybu #chrbat #chrbtica #klby #telo #zdravie #fyzio #trener #zdravieklbov #rehabilitacia #pohyb #zivot #bezbolesti #tipy #yo
1:23
Najnebezpečnejšie pre chrbticu je ostať zaseknutý v jednej polohe kĺbu dlhodobo… Ak sa stratí prirodzená schopnosť pohybovať kĺbom do všetkých rotácií, začína sa tvoriť napätie a tlak… Ak chceš drepovať so špičkami nasmerovanými von, treba si vložiť aj kompenzačné cvičenie so špičkami nasmeorvanými dnu. Toto učíme u Trenerapohybu #fatul #fyzio #rehab #pohyb #bolest #trenerpohybu #chrbat #chrbtica #klby #telo #zdravie #fyzio #trener #zdravieklbov #rehabilitacia #pohyb #zivot #bezbolesti #tipy #yo
FacebookOskar Fatul
66.3K views6 months ago
39 reactions | JOGA PRE ŽENY✨piatky o 17:45✨@tvojajoga Táto lekcia...
0:26
39 reactions | JOGA PRE ŽENY✨piatky o 17:45✨@tvojajoga Táto lekcia...
FacebookTVOJA JOGA
3.2K views2 weeks ago
VIDEOTIP Overené joga cviky na chrbát: Zaberú len 5 minút! - Plnielanu.sk
VIDEOTIP Overené joga cviky na chrbát: Zaberú len 5 minút! - Plnielanu.sk
zoznam.sk
Apr 12, 2023
Top videos
Joga pre zlepšenie flexibility bedrovej chrbtice
32:04
Joga pre zlepšenie flexibility bedrovej chrbtice
YouTubeZDRAVIE.sk
118.8K viewsFeb 12, 2013
Spinálne cvičenie na chrbticu
4:37
Spinálne cvičenie na chrbticu
YouTubeUltimuv
32.4K viewsSep 3, 2020
Joga na posilnenie driekovej chrbtice | 35 minút
37:47
Joga na posilnenie driekovej chrbtice | 35 minút
YouTubeMiesto pre jogu
22.6K viewsFeb 4, 2018
Joga Cvičenia na Chrbticu
Jemná joga na ranné rozhybanie
21:44
Jemná joga na ranné rozhybanie
YouTubeJoga s Deniss
5 months ago
🔥 Zaži 3-dňový RESET, ktorý ti zmení pohľad na život! 🔥 Potrebuješ vypnúť hlavu, spomaliť a znova načerpať energiu? 🌿 V Maladinove ťa čaká wellbeing pobyt, ktorý spojí relax, prírodu a vedomý oddych do jedinečného zážitku. Predstav si – ranné ticho pri Liptovskej Mare, sauna s výhľadom na hory, dychové cvičenia, wellness, joga, chľadová terapia a večery v pokojnej atmosfére pod vedením skúseného inštruktora WHM Emilia Špaldu alias
0:10
🔥 Zaži 3-dňový RESET, ktorý ti zmení pohľad na život! 🔥 Potrebuješ vypnúť hlavu, spomaliť a znova načerpať energiu? 🌿 V Maladinove ťa čaká wellbeing pobyt, ktorý spojí relax, prírodu a vedomý oddych do jedinečného zážitku. Predstav si – ranné ticho pri Liptovskej Mare, sauna s výhľadom na hory, dychové cvičenia, wellness, joga, chľadová terapia a večery v pokojnej atmosfére pod vedením skúseného inštruktora WHM Emilia Špaldu alias
TikTokemilioicegrizzly
290 views4 months ago
JOGA na Spevnenie Centra | Core | 20 min
JOGA na Spevnenie Centra | Core | 20 min
YouTubeJoga s Miou
27.4K viewsNov 1, 2017
Joga pre zlepšenie flexibility bedrovej chrbtice
32:04
Joga pre zlepšenie flexibility bedrovej chrbtice
118.8K viewsFeb 12, 2013
YouTubeZDRAVIE.sk
Spinálne cvičenie na chrbticu
4:37
Spinálne cvičenie na chrbticu
32.4K viewsSep 3, 2020
YouTubeUltimuv
Joga na posilnenie driekovej chrbtice | 35 minút
37:47
Joga na posilnenie driekovej chrbtice | 35 minút
22.6K viewsFeb 4, 2018
YouTubeMiesto pre jogu
JOGA Zdravý Chrbát - Krčná Chrbtica
11:36
JOGA Zdravý Chrbát - Krčná Chrbtica
27.7K viewsApr 8, 2021
YouTubeJoga s Miou
Účinné cviky na chrbát, ktoré zvládneš za 5 minút
5:36
Účinné cviky na chrbát, ktoré zvládneš za 5 minút
72.8K viewsMar 20, 2022
YouTubeFitshaker
JOGA zdravá chrbtica
11:05
JOGA zdravá chrbtica
13.3K viewsDec 16, 2021
YouTubeJoga s Miou
Fyziocvičenie - 10 cvikov na bolesť chrbta
4:01
Fyziocvičenie - 10 cvikov na bolesť chrbta
121.4K viewsApr 6, 2020
YouTubeUltimuv
18:00
⛔️ Blokáda v driekovej chrbtici. ⚡️ Ako nato? Rýchla Fyzioterapia
199.2K viewsJan 24, 2021
YouTubeRýchla Fyzioterapia
1:01:50
Joga pre zdravý chrbát | TVOJA JOGA
3.9K viewsApr 26, 2021
YouTubeTVOJA JOGA
55:19
JOGA na ramená a kríže (55 min) - Tvoja chrbtica to potrebuje
5K viewsNov 20, 2022
YouTubeMiesto pre jogu
13:01
7 cvičení pre zdravie vašej chrbtice
31.3K viewsMay 9, 2021
YouTubeFyziocentrum Zdravo a Fit
8:53
Pilates cvičenie – pár minút pre zdravý chrbát
247.2K viewsJun 1, 2016
YouTubeFitshaker
1:39
Cvičenie na chrbticu s fitloptou
20.6K viewsOct 10, 2020
YouTubeUltimuv
7:49
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí
51.9K viewsOct 20, 2020
YouTubeStrongerella
18:46
JOGA 20 minút NA CHRBTICU
8.1K viewsFeb 27, 2024
YouTubeMiesto pre jogu
1:05:22
Joga, cviky na chrbticu | 60 min, TVOJA JOGA
4.3K viewsDec 20, 2021
YouTubeTVOJA JOGA
56:11
Jóga pre zdravý chrbát - 50 minút pre komplexnú starostlivosť o chr…
4K viewsNov 3, 2024
YouTubeTVOJA JOGA
5:26
👉 Top cviky na hrudnú chrbticu 🔥
31.1K viewsFeb 7, 2023
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
27:42
Joga proti bolestiam krčnej a hrudnej chrbtice
34.5K viewsDec 31, 2022
YouTubeMoment for me YOGA - Veronika Turányiová
23:33
Joga proti bolesti krížov | Cviky na chrbát
52K viewsNov 30, 2019
YouTubeJoga s Hankou
19:13
Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie
3.2M viewsJun 3, 2013
YouTubeJoga pre zdravie
19:36
JOGA na Krčnú Chrbticu
75.8K viewsFeb 2, 2017
YouTubeJoga s Miou
9:23
Cviky na krčnú chrbticu - Video: Joga pre zdravie
851.5K viewsOct 29, 2013
YouTubeJoga pre zdravie
24:40
Cviky na uvoľnenie od bolesti spodného chrbta | cviky na boľav…
75.8K viewsJan 10, 2023
YouTubeZuzana Hoferica
26:07
JOGA cviky na Boľavý Chrbát
89.2K viewsFeb 9, 2017
YouTubeJoga s Miou
19:20
Jemná Joga Na Boľavé Kríže | Joga s Matom
21.2K viewsApr 30, 2020
YouTubeMat Bendik SK
48:25
JOGA terapia po práci
4.4K viewsJul 30, 2023
YouTubeMiesto pre jogu
26:55
Joga na dolný chrbát - 25 min | TVOJA JOGA
9.1K viewsJun 30, 2024
YouTubeTVOJA JOGA
20:48
Top joga cviky pre zdravý chrbát I Lýdia Lučeničová I GymBeam
24.5K viewsAug 19, 2021
YouTubeGymBeam.sk
See more videos
Static thumbnail place holder